安徽心理辅导中心-***「多图」

关注毕业生的心理情况

看到考试成绩后自闭自卑型。如果紧张的话你会发现唱歌都会跑调，而把一个歌曲哼得比较平稳了，就不再了——所以说，听音乐或者唱歌都是缓解的好办法。建议，如果家长发现学生有这样的心理，家长需多与孩子交流，告诉孩子：父母之所以花费很大的心血，是因为你是我们的宝贝，不是因为要你必须有一个好成绩。你已经努力了，这个父母都看到了。至于结果，会有很多影响因素，不必太自责，很多事情不是完全受我们自己控制的。过激反应型

考生的心理疏导      

现代社会，抑郁已经成为一个流行词汇，但运动员很少抑郁，因为运动可以促进大脑分泌一种叫做多巴胺的物质，而这正是快乐的生化基础。你们会发现，考试让人、紧张，但是跑步、冲凉的时候人的心理上肯定不会紧张。一些研究表明，经常处于和抑郁状态的人大多是那些不爱运动，愿意思考，有着悲观思想的人。考前考生每天坐在教室中，一心只想着学习、考试，不与别人交流，也不愿意出去运动，自然容易抑郁和紧张。

如何帮助孩子摆脱厌学情绪

“投其所好”适应于智力较好却又懒惰的学生。这类学生，容易沉浸在自己的小世界里拔不出来，需要家长去引导帮助。准许他们不写作业，不听课。不过约法三章：上课不得影响他人，测试必须达到他自己定的目标，每天必须到教师面前大声并流畅的朗读一篇文章若没有做到，加倍惩罚。当孩子自认为达不到这些要求时，他们自然会心甘情愿的和着同学的步伐。当孩子认同我的要求时，他也会坚持下去，附带培养了其课外阅读能力和朗读能力。

***期的介绍

除了粗暴回应孩子，还有一部分父母，他们对孩子过于耐心、“民主”，如：“我们现在出门了好不好?”“你自己穿衣服好不好?”等。显然，后者的心情会更加舒畅，而随着时间的推移，后者越来越漂亮也是很有可能的。事实是，多数情况下孩子都会回答：不好，不行。这些父母还需花费大量的口舌，向孩子解释、劝告、讲道理。他们其实已被孩子左右，并未起到很好地引导孩子行为的作用。建议家中除妈妈之外其他人多参与到陪伴孩子的过程中来，特别是爸爸要多陪伴孩子。