阜阳学校心理辅导-持证教学 民德教育思想教育

关注毕业生的心理情况

看到考试成绩后自闭自卑型。建议，如果家长发现学生有这样的心理，家长需多与孩子交流，告诉孩子：父母之所以花费很大的心血，是因为你是我们的宝贝，不是因为要你必须有一个好成绩。具体表现为：每天无精打采，对什么都提不起兴趣，闷在家里，不愿意出门。你已经努力了，这个父母都看到了。至于结果，会有很多影响因素，不必太自责，很多事情不是完全受我们自己控制的。过激反应型

关注毕业生的心理情况  

过激反应型。这类学生，一般平时就比较内向，不爱与别人交流，想事情总是往牛角尖里钻。若他们对成绩大失所望，一般会出现自闭、乱发脾气、等行为。2、完了，这个分数我看考XX学校是没戏了，都不知道应该怎么报志愿了……3、十多年的努力就这么……唉，这可怎么办，愁死了。这类学生碰到的心理问题，已可以划归的范畴。这类学生，容易沉浸在自己的小世界里拔不出来，需要家长去引导帮助。如果家长不擅长与孩子沟通，尽早到***医师处求助。

考生的心理疏导

为了缓解自己的紧张心情，完全可以通过生理上的放松而实现，而深呼吸，恰恰是一个放松身心的好办法。   深呼吸具体怎么做？采用鼻子呼吸，腹部吸气。大人们常常为他们的***任性而焦躁，为他们的学习散漫而担心、为他们的问题行为而失望、为他们的难以沟通而郁闷。双肩自然下垂，慢慢闭上双眼，然后慢慢地深深地吸气，吸到足够多时，憋气2秒钟，再把吸进去的气缓缓地呼出。自己要配合呼吸的节奏给予一些暗示和指导语：“吸……呼……吸……呼……”，