安徽大学生心理辅导-以人为本「民德教育」

青少年心理健康标准

1. 乐于交流，善于结友。具有良好的人际关系，善于结交知心朋友，与朋友能沟通心灵，友好相处，对矛盾和分歧，能正确对待，妥善处理，并有乐于助人的愿望和行为。2. 情绪稳定，乐观开朗。情绪是心理健康的温度计;乐观能使人心情开朗。保持相对的乐观、稳定的情绪，就能在顺境中积极向上、谦虚谨慎，在逆境中意志顽强并能战胜困难。孩子自我感觉良好，觉得自己没有什么问题，觉得自己可以搞定一切，有些自我、自负，这是青少年的普通心理特点。

青少年心理问题产生的原因

“自我”认知：心理健康的人能正确客观的认识自我，了解自己的能力、性格、需要。他们既不自卑，也不盲目自信；他们经常进行自我反思，看到自己的长处更能容纳自己的不足，并寻求方法改进。①自我评价问题，近一半的学生不能正确评价自己，对自己的评价过高或过低。一般女生对自己的评价普遍偏低，男生对自己的评价过高，于是不少学生自尊心、自信心上出现问题；青少年厌学的原因当父母发现孩子在某个阶段过渡沉迷一类事情，就需要留意了，需要去觉察孩子内心***的需求，引导孩子采用更健康的方式去获取满足，而不是沉迷在不良行为习惯中。

青少年心理问题的表现

这个阶段的孩子，家长要尊重孩子想要独立的需求，必要的时候，适当地放手，让孩子自己去思考，自己去解决一些问题。就是你不要告诉他结论，你也不用管太细。自尊心在哪儿呢？一般女生对自己的评价普遍偏低，男生对自己的评价过高，于是不少学生自尊心、自信心上出现问题。也就是说，青春期的孩子，会特别在意别人的看法。比如说，你哪怕是瞪他一眼他都会跟你急，你要是说他两句，他也会马上跟你顶嘴。

如何帮助孩子避免逆反心理

让孩子多经历挫折。舍得让孩子多经历挫折，比如，作业没有做好，要被老师批评，迟到，要接受批评，生活中，因为玩游戏晚睡，第二天早上仍然要早起，通常对这些事情我们的父母都会用力过猛，不停地催孩子，帮助孩子错过这些经历，在我们的案例中，我们发现父母给的空间大，从小调皮经常被批评的孩子，反而抗挫折能力强。根据学习原理，一个行为发生后，如果紧跟着一个强化刺激，这个行为就会再一次发生。