宣城中学生心理辅导-教育监管「民德教育」

考生考前的心理疏导  

有一些方面值得注意：不要放在考前才做调节。情绪调整应该是生活中经常要做的事，不要在考试之前才想到用一些方法来缓解自己的情绪。具体表现为：每天无精打采，对什么都提不起兴趣，闷在家里，不愿意出门。不要以为某种调整情绪的方式——例如深呼吸法——我已经知道了，现在用不到，也不用练，到考试之前练练就行了。的处理是需要一定的预先准备的，如果情绪调整方法不熟练的话，自己并不能因此放松下来，

青少年产生***心理的原因

父母的一言一行都影响着和孩子，孩子的语言行为许多都是从模仿开始，因此如果大人的一些做法不当，很容易就能在孩子的行为折射出来。2、反思过去生活，形成文字，可以是回忆录，为自己的学习生活留作一份终身纪念。平时自己遇到不顺的时候就发脾气，夫妻间也经常吵架，遇到孩子发脾气的时候就认为无理取闹，如果父母一味否定，甚至贬低、打击甚至打骂孩子，长期以来孩子认为这是解决此类问题的方式，他也就学会了。

***期的介绍

孩子脾气秉性的突然转变，以及强烈的逆反心理都是这个阶段的常见现象。孩子进入学校后学到了很多知识，他们急于想要证明自己已经长大了，因此会开始要求独立，行为上想要脱离爸爸妈妈的掌控，表现为说话做事独立、有个性。考试前后的情绪，也不必刻意追求放松，考试的情绪问题，想多了反倒不好。此时，父母是时候转变对孩子的教养方式和互动模式了。放弃家长一言堂的方式，涉及到孩子自身的事不妨多与孩子商量

期的介绍

我们不但要相信孩子会度过这一时期，更要做好孩子们坚实的后盾。用一句话概括，就是与孩子保持亲密而有间的亲子关系：将孩子当作独立的个体，平等对待，支持孩子渴求独立的尝试，在孩子失败时给予鼓励、安慰，在孩子成功时给予肯定和表扬。***期的介绍放弃家长一言堂的方式，涉及到孩子自身的事不妨多与孩子商量，在孩子遇到挫折和困惑的时候，帮助和引导孩子朝向正确的方向前进。同时，父亲的功能尤其显得重要。父亲能够跟这个年龄的男孩做朋友。对于他们的心理，父母要有清醒的认识。