滁州心理辅导活动课-以人为本 民德教育***

毕业生的心理辅导

1、开心型，成绩比较理想，或与自己预想的分数相近，这些考生容易有一种“终于熬出头”的心理，因此毫无节制地玩。家长有弥补心态，纵容孩子的这种行为，需要引起重视。父母多多少少都会去翻孩子的东西、查手机看日记，你做任何事跟孩子隐私权有关的，切记一定要有本事不让孩子发现。2、烦躁型。成绩并没有预想中的好，或者分数与目标院校或批次线擦边，可上可下。这类考生拿到成绩后并没有轻松的感觉，而是始终悬着一颗心。选择志愿时进退为难，非常焦灼。

考生的心理疏导   

呼气的时候尽量告诉自己我现在很放松很舒服，注意感觉自己的呼气、吸气，体会“深深地吸进来，慢慢地呼出去”的感觉。***期的介绍除了粗暴回应孩子，还有一部分父母，他们对孩子过于耐心、“民主”，如：“我们现在出门了好不好。重复做这样的呼吸20遍，每天两次。深呼吸虽然很简单，但常常能起到一定的作用。在遇到紧张的场合或是手足无措不知道自己该怎么办的时候，不妨先做一次深呼吸放松。还有一些方面值得注意：不要放在考前才做调节

如何帮助孩子摆脱厌学情绪

“投其所好”适应于智力较好却又懒惰的学生。准许他们不写作业，不听课。同时应该让孩子认识到，考试是人生中重要的一步，但不是全部，总结经验教训，为今后的学习生活做好铺垫。不过约法三章：上课不得影响他人，测试必须达到他自己定的目标，每天必须到教师面前大声并流畅的朗读一篇文章若没有做到，加倍惩罚。当孩子自认为达不到这些要求时，他们自然会心甘情愿的和着同学的步伐。当孩子认同我的要求时，他也会坚持下去，附带培养了其课外阅读能力和朗读能力。