戒***中心-心理辅导「民德教育」

网络成瘾的危害

有的孩子初期玩游戏的时候并没有上瘾表现也会很正常，但是就是初期家长没有及时劝导管理，时间久了以后他就是玩的时间会增加，就做完功课以后也是玩得都不愿睡觉，再时间久了，他需要通过多上网，就是延长上网时间，他才能感觉到比较开心。一个孩子如果沉迷于网络，他会明显的减少社交活动，人际关系也会受到严重影响，把自己关在家里面不愿外出，回到家里也不跟父母沟通，不愿做作业、不愿意上学，上课无精打采、注意力不集中，荒废学业。如果被家人发现了禁止他玩的时候他会发脾气，有时候还会动手打人、会砸东西。

缓解青少年网络成瘾的方法

1.堵不如疏，要引导孩子转移注意力。爱玩是孩子的天性，为了防止孩子沉迷打游戏，父母可以培养孩子进行别的健康游戏项目，例如陪他打球、玩积木、带他旅游等等，孩子在现实生活中感觉到快乐，就不会去虚拟世界寻求安慰。

2.有意识培养孩子的意志力。孩子容易沉迷于电子游戏，其中一个原因是孩子意志力薄弱，易受到外干扰，从小培养孩子的意志力，能够帮助孩子在面前，做出正确的选择。

青少年如何戒掉***

多与家长、老师和同学交往沟通，获得心灵上的慰藉与成长。网络游戏、追剧直播将充斥着孩子的暑假生活，一不小心，整个假期就浪费了。及时遏制上网有瘾的苗头。当你出现上网有瘾的苗头时，立即采取有效措施，及时控制自我，决不宽容自己，以防止上网成瘾发生。 寻求帮助，当父母无法解决孩子的上网问题的时候，一定要积极主动地寻求***人员的帮助进行心理咨询，心理咨询老师会帮助你走出上网成瘾的困惑。