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发布时间:2021-12-05 06:03:00 作者:民德教育
毕业生的心理辅导
对于成绩特别不理想的考生,家长应该努力引导他们表达情绪,多沟通、多谈心,而不是一直压在心理。考生还要避免情绪,可适当安排一些活动,缓解情绪。家长无论心理多不满,也不要轻易显露出来,更不要对孩子横加指责,这只会刺激孩子。1、运动。可以鼓励孩子健身、游泳、打球,锻炼体质,合理减压,同时能够跟练出好身材,以崭新的形象迎接大学生活。2、反思过去生活,形成文字,可以是回忆录,为自己的学习生活留作一份终身纪念。
考生的心理疏导
只有第三种人是考试紧张型,他们面对重要事情时反映强烈,但很不稳定,如果兴奋起来则好长时间都处于这种状态中,即便是诱发事件不存在了,仍然可能长时间处于兴奋之中不能抑制。医学主张对症下药,面对心理问题,所选取的方式方法,同样也要因人而异。反之,如果一旦进入抑制状态,他们也不能立即转入兴奋。认知过度,即过分重视考试结果,担忧是他们的一个主要特点,他们过度担心的是放在担心自己能否通过考试、是否失败。
期的介绍
简言之,面对期孩子,父母不能限制,更好的办法是接纳,并引导。可以学开车,学一件乐器或是舞蹈,或者是自己一直感兴趣但没时间尝试的课程。有一个简单易行的方法,即给孩子提供两个选择,让孩子做一道选择题。比如进家后,父母与其命令孩子:“不要把鞋子放在床上”,不如换成可供孩子选择的陈述句:“你可以把鞋子放在床边或是放在鞋架上。”睡觉的时候,父母给出的选择可以是:“咱们是现在睡觉,还是五分钟后?”
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