如何戒掉网瘾-戒网瘾-民德教育|科学辅导

缓解青少年网络成瘾的方法

1.堵不如疏，要引导孩子转移注意力。爱玩是孩子的天性，为了防止孩子沉迷打游戏，戒网瘾，父母可以培养孩子进行别的健康游戏项目，例如陪他打球、玩积木、带他旅游等等，如何戒掉网瘾和手机瘾，孩子在现实生活中感觉到快乐，就不会去虚拟世界寻求安慰。

2.有意识培养孩子的意志力。孩子容易沉迷于电子游戏，其中一个原因是孩子意志力薄弱，易受到外干扰，从小培养孩子的意志力，怎么戒掉网瘾，能够帮助孩子在面前，做出正确的选择。

网络成瘾的危害

有的孩子初期玩游戏的时候并没有上瘾表现也会很正常，但是就是初期家长没有及时劝导管理，如何戒掉网瘾，时间久了以后他就是玩的时间会增加，就做完功课以后也是玩得都不愿睡觉，再时间久了，他需要通过多上网，就是延长上网时间，他才能感觉到比较开心。如果被家人发现了禁止他玩的时候他会发脾气，有时候还会动手打人、会砸东西。

造成的原因

造成的第二个因素是学校。部分患者的老师或多或少地存在着情绪，爱发脾气、爱训人;学校评价体系过于单一，用成绩好坏评价学生。第三个因素是孩子自身。第四个因素在于游戏，角色扮演、多人一起玩的游戏很容易造成网络成瘾。 种：学习失败的孩子，由于家长、老师对孩子的期望过于单一，学习成绩的好坏成为孩子成就感的来源