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如何预防青少年网络成瘾
1,少年戒网瘾中心,青少年要培养其他的兴趣爱好、丰富业余生活,业余时间多参加体育、文化娱乐或交际活动,不仅充实了生活,而且提高自己处理显示问题的能力,从而避免依赖于虚拟的网络世界的机会。
2.家长、学校和社会要共同参与。家长和老师要提高对网络的认识,既不能放任孩子上网“开阔视野”,直到成瘾才引起重视,也不能因担心网络危害而过分控制孩子上网,这会迫使他们走到社会上的网吧而事与愿违。这是预防网络成瘾极为重要的一个环节。
网络成瘾的危害
1、强烈的依恋性
网络成瘾者的心理和行为为上网这一活动所支配,戒网瘾的有效方法,上网也演变为其主要的心理需要,上网时间和精力所占比例逐渐加大,青少年强制戒网瘾,进而导致了个体生物钟的紊乱。当无法上网时,会体验强烈的渴求,甚至产生烦躁和不安的情绪及相应的生理和行为反应,上网后情况好转。上网在其生活中占主导地位,注意和兴趣单一指向网络,工作、学习动机减弱,生活质量下降。
网络成瘾的危害
对于上网所带来的快感会一直有心理与生理上的依赖。它是一种“无成瘾物质作用下的上网行为冲动失控”,所以又称为:“互联网成瘾综合征”。这是一种过度使用互联网行为的心理疾病,患者年龄介于15~45岁之间,安庆戒网瘾,未成年人患病比例远远高于成年人。心理医学家对“网络成瘾症”患者的描述是:对网络操作出现时空失控,而且随着乐趣的增强,欲罢不能。
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