心理咨询机构-心理咨询-民德教育|特训学校

期的介绍

第二期7--9岁 准大人期。这个阶段的孩子不同于婴幼儿时期的宝贝，他们认为自己已经“是一个成人，是一个小大人了，不再是孩子”了，如不愿意让家长拉手，不让父母叫自己“宝贝”或小名了，要求叫他的全名；凡事都喜欢跟家长对着干，大人说东，他偏往西;另一方面，他们又非常依赖大人、不讲道理，爱哭、比较娇气等。

考生的心理疏导

为了缓解自己的紧张心情，完全可以通过生理上的放松而实现，而深呼吸，恰恰是一个放松身心的好办法。   深呼吸具体怎么做？采用鼻子呼吸，心理咨询机构，腹部吸气。双肩自然下垂，慢慢闭上双眼，然后慢慢地深深地吸气，心理咨询学校，吸到足够多时，憋气2秒钟，心理咨询，再把吸进去的气缓缓地呼出。自己要配合呼吸的节奏给予一些暗示和指导语：“吸……呼……吸……呼……”，

考生考前的心理疏导

有一些方面值得注意：不要放在考前才做调节。情绪调整应该是生活中经常要做的事，不要在考试之前才想到用一些方法来缓解自己的情绪。不要以为某种调整情绪的方式——例如深呼吸法——我已经知道了，现在用不到，也不用练，心理咨询中心，到考试之前练练就行了。的处理是需要一定的预先准备的，如果情绪调整方法不熟练的话，自己并不能因此放松下来，