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如何预防青少年网络成瘾1,青少年要培养其他的兴趣爱好、丰富业余生活,业余时间多参加体育、文化娱乐或交际活动,不仅充实了生活,而且提高自己处理显示问题的能力,从而避免依赖于虚拟的网络世界的机会。2。家长、学校和社会要共同参与。家长和老师要提高对网络的认识,既不能放任孩子上网“开阔视野”,直到成瘾才引起重视,封闭式叛逆学校,也不能因担心网络危害而过分控制孩子上网,这会迫使他们走到社会上的网吧而事与愿违。这是预防网络成瘾极为重要的一个环节。
改善网络成瘾的方法如果孩子得了网络成瘾,父母想要帮助孩子戒除它,首先可以在家里定一些规矩。例如设定上网时间,逆反心理咨询,限制上网时长,并让孩子学会遵守规定。另外,也可以和孩子一起做时间提醒卡,贴在显眼的地方时刻提醒着孩子。此外,必要的时候可以心理医生做干预,做认知行为。要了解到网过度使用带来的危害,叛逆,给孩子灌输思想。
青少年有网瘾的症状症状1。由于经常上网,孩子叛逆封闭学校,所以即使不上网,脑中也一直浮现与网络有关的事情;症状2。一旦不能上网,就感到不舒服、无所事事或不能静下心来干别的;症状3。希望增加上网时间,以便满足自己的愿望;症状4。上网的时间超过自己预想的时间;症状5。多次想停止上网,但总也不能控制自己;症状6。因为上网而不能完成作业或逃学;。