怎么戒掉游戏网瘾-戒网瘾-民德教育|积极阳光

游戏成瘾对身心健康的影响：严峻糟蹋身体健康，玩游戏的时分会使自己精力高度集中，血液加速、心跳加速，人的膂力、精力耗费很大，有时在玩的时分就连吃饭、睡觉也忘了，致使过度疲惫。曾报道说，一中学生一连在网吧泡了十几天，其视力由1.2下降到0.2；一名13岁学生从家里偷出300元钱在网吧玩网络游戏长达4天4夜，终同天网络游戏的激烈影响和惊心的，游戏者血压升高，心跳过速，又加上过度疲惫，猝死于网吧。

戒的方法

不要给孩子过大压力在青少年中，有不少高智商或早年学习成果好的孩子，戒网瘾，但他们的爸爸妈妈往往对他们的要求会更高。在访谈中咱们发现，不少家长对孩子期望过高，导致他们一味地溺爱和偏袒孩子，怎么戒掉网瘾，比方时间与教师沟通把握孩子的一举一动。当孩子在学习中已经十分尽力但依然遇到困难时，有些家长依然坚持自己的孩子十分聪明，但就是由于偷懒、贪玩才导致成果下降。

戒的方法

家长要学会科学上网、要让孩子健康上网，家长首要应该正确知道网络，怎么戒掉游戏网瘾，并且可以在子女的上网活动中给予正确的引导。有些青少年的家长视网络为洪水猛兽，孩子网瘾怎么戒，恨不得要退回到没有网络的时代，他们中有不少人从未触摸过网络，也不清楚自己的孩子在网上干什么，但就是一味地排挤孩子上网。家长应该引导青少年积极地使用网络，而不是一味的回绝