怎么戒网瘾-戒网瘾-民德教育|积极阳光

网络成瘾的表现医学介绍，戒网瘾，“网络成瘾症”可造成人体植物神经紊乱，体内水平失衡，怎么戒网瘾，使功能降低，引发紧张性头疼、、忧郁等，甚至可导致。网络成瘾的临床表现：1。行为表现:上网行为失控，欲罢不能，难以自拔，无精打彩，意识到严重程度但仍继续，具有倾向;2。心理反应:情绪低落，脾气暴燥，敌对情绪强;3。生理反应:头昏眼花，戒网瘾的有效方法，疲乏无力，食欲不振，睡眠缺乏;。

网络成瘾改善的方法目前医院心理科上就网络成瘾主要有这几点：1、认知行为：首先要给孩子做沟通，给予一些简单的教育，让他对网络的利弊有一个充分的理性的认识，希望他能加强自制力。2、能够在家长的陪伴监督下，逐渐地减少孩子的上网时间，上网时间的减短不能一下子减短太多，要根据孩子的反应以及状况进行，一个坚持的过程。

青少年网络成瘾的发展目前，我国青少年网络成瘾有低龄化的趋向。病例是6岁到18岁。在这些收集的案例中，10岁到14岁是高发年龄。中国青少年网络协会他们做调查，他们就发现网络成瘾14到24岁占85%。在我们国家有八千万人是网络沉迷，有250万人是网络成瘾的。其中中学生他每周上网时间可能达到九小时，如果放假高达21小时。