戒网瘾的有效方法-戒网瘾-民德教育|科学辅导

网瘾的等级

一、在正常的学习或工作时段里，下意识地喜欢偶尔上上网，但没有产生明显的自己或他人能觉察到的影响。二、不自觉地上网次数增多，怎么戒掉网瘾，或时间逐渐加长，甚或兼而有之，但在感觉到对学习或工作有所影响后，自己基本上还能够控制得住。三、对上网产生了较浓厚的兴趣，戒网瘾，自己开始有些失控了，对学习或工作已经造成一些明显的影响。

孩子产生网瘾的原因

上网成瘾又称网络病态运用，是一种激动性地过度运用网络，并因而导致显着的社会、心思功用损害的现象。孩子为什么沉浸上网，激烈的激动必定伴跟着某种需求的满意。孩子在网上终究获得了哪些满意呢？一种满意就是成果感。第二种满意是往来的满足。现在的孩子大部分都是一个人，从小缺少伙伴生长和互动的环境，在大人的关怀和监督下长大。

帮助孩子戒网瘾的一些方式?

把电脑搬到可以看到的地方。至少在短时期内，把孩子的个人电脑移出卧室或书房，戒网瘾的有效方法，放到更容易看到的地方，假设客厅或餐厅。孩子上网时，您不需每一分钟都在他背后盯着。您做家务时会在家中不时地走动，其实就在向孩子传达一个信息：上网并不需要偷偷摸摸地进行。鼓励其它活动。孩子离开了网上的活动必然要有相应的其它活动来替代。