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考生的心理疏导
为了缓解自己的紧张心情,完全可以通过生理上的放松而实现,合肥心理辅导,而深呼吸,恰恰是一个放松身心的好办法。 深呼吸具体怎么做?采用鼻子呼吸,腹部吸气。双肩自然下垂,慢慢闭上双眼,然后慢慢地深深地吸气,吸到足够多时,憋气2秒钟,再把吸进去的气缓缓地呼出。自己要配合呼吸的节奏给予一些暗示和指导语:“吸……呼……吸……呼……”,
期的介绍
当进入了她生命里的逆反期。说“不”,是她新学会的一种能力。这说明,孩子长大了,而且心理非常健康!了解到这一点后,父母还需要反思。想一想,是不是平日面对孩子的所作所为经常采取命令、要求的态度和语气,甚至简单粗暴地打断孩子的行为?那孩子在家长身上学习到的,也将是粗暴的处理方式。简言之,面对期孩子,父母不能限制,更好的办法是接纳,并引导。
如何帮助孩子摆脱厌学情绪
孩子厌学是当今社会非常普遍的现象,心理辅导班,让家长们束手无策。厌学是孩子对学习的情绪表现,会影响他们学习的积极性。因此,及时调整心态,纠正他们的厌学情绪非常重要。如何让孩子不再讨厌学习?我们首先要了解厌学有哪些表现?厌学的孩子包括上课注意力不集中,或者没精打采,焉不拉几,或者东张西望,青少年心理辅导,心不在焉,但一下课就神采飞扬,精神十足