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考生的心理疏导

只有第三种人是考试紧张型，他们面对重要事情时反映强烈，但很不稳定，如果兴奋起来则好长时间都处于这种状态中，即便是诱发事件不存在了，仍然可能长时间处于兴奋之中不能抑制。反之，如果一旦进入抑制状态，他们也不能立即转入兴奋。认知过度，即过分重视考试结果，担忧是他们的一个主要特点，他们过度担心的是放在担心自己能否通过考试、是否失败。

家长如何帮助孩子走出自闭的性格

父母多给孩子提供社交机会。比如，家长可以带孩子外出，青少年心理疏导机构，有意在人多的地方逗留一段时间，并且引导孩子观察周围的人和事，这等于把孩子从他的个人小世界中拉出来。然后让孩子与周围的人打交道。在小区里，让孩子主动与左邻右舍的熟人打招呼。在家中需要给亲戚朋友等孩子认识的人打电话时，先让孩子去打通电话，心理疏导，打了招呼后，父母再接住话筒通话。

考生的心理疏导

现代社会，抑郁已经成为一个流行词汇，但运动员很少抑郁，因为运动可以促进大脑分泌一种叫做多巴胺的物质，而这正是快乐的生化基础。一些研究表明，经常处于和抑郁状态的人大多是那些不爱运动，愿意思考，有着悲观思想的人。考前考生每天坐在教室中，一心只想着学习、考试，不与别人交流，也不愿意出去运动，自然容易抑郁和紧张。