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改善网络成瘾的方法

如果孩子得了网络成瘾，父母想要帮助孩子戒除它，首先可以在家里定一些规矩。例如设定上网时间，限制上网时长，孩子初中厌学，并让孩子学会遵守规定。另外，厌学孩子管教机构，也可以和孩子一起做时间提醒卡，贴在显眼的地方时刻提醒着孩子。此外，必要的时候可以心理医生做干预，做认知行为。要了解到网过度使用带来的危害，给孩子灌输思想。

网络成瘾的危害

1、强烈的依恋性

网络成瘾者的心理和行为为上网这一活动所支配，黄山厌学，上网也演变为其主要的心理需要，上网时间和精力所占比例逐渐加大，进而导致了个体生物钟的紊乱。当无法上网时，会体验强烈的渴求，甚至产生烦躁和不安的情绪及相应的生理和行为反应，上网后情况好转。上网在其生活中占主导地位，注意和兴趣单一指向网络，工作、学习动机减弱，生活质量下降。

网络成瘾的症状

1.是否对家人对朋友是不是隐瞒他上网的时间，孩子厌学教育，包括对上网使用的金钱？2.是否通过上网来逃避回避生活或者学习，或者是在通过上网来疏泄他的一些不好情绪？3.人际关系、学习或工作是否因为上网而受到影响？有的孩子初期玩游戏的时候并没有上瘾表现也会很正常，但是就是初期家长没有及时劝导管理，时间久了以后他就是玩的时间会增加。