中学生如何戒掉网瘾-戒网瘾-民德教育|积极向上

游戏成瘾对身心健康的影响：严峻糟蹋身体健康，玩游戏的时分会使自己精力高度集中，血液加速、心跳加速，人的膂力、精力耗费很大，有时在玩的时分就连吃饭、睡觉也忘了，致使过度疲惫。曾报道说，一中学生一连在网吧泡了十几天，戒网瘾，其视力由1.2下降到0.2；一名13岁学生从家里偷出300元钱在网吧玩网络游戏长达4天4夜，终同天网络游戏的激烈影响和惊心的，游戏者血压升高，心跳过速，又加上过度疲惫，猝死于网吧。

网瘾的等级    

为了要上网，时常与父母或老师发生冲突；为了获得上网的费用，在家里想方设法地向父母要钱、骗钱，中学生如何戒掉网瘾，在外面以种种理由向他人借钱，公然把学习或工作不当回事。已经对网络产生严重的依赖，青少年强制戒网瘾，上网已经成为生活中的内容，长时间旷课、逃学，公开连续上网，如何戒网瘾，在家里通宵达旦地打游戏、聊天，或在网吧里泡着彻夜不归、连日不回

戒的方法

家长应该引导青少年积极地使用网络，而不是一味的回绝，其条件就是家长对网络要有正确的知道，要学会科学合理的上网。注重孩子的心思健康。部分青少年的确存在不同程度的心思障碍，比方冷漠、偏执、郁闷、自制力差、抗压力才能弱等，还有些孩子同时有其他的行为误差(比方躲避现实、厌学、逃学、与社会上的不良人员往来)和知道误差(比方道德观念、纪律意识的缺失)。