安庆戒网瘾-安徽民德|师资强-戒网瘾的有效方法

网络成瘾的表现

医学介绍，“网络成瘾症”可造成人体植物神经紊乱，体内水平失衡，使功能降低，引发紧张性头疼、、忧郁等，甚至可导致。网络成瘾的临床表现：1. 行为表现:上网行为失控，欲罢不能，难以自拔，无精打彩，意识到严重程度但仍继续，安庆戒网瘾，具有倾向;2.心理反应:情绪低落，如何戒网瘾，脾气暴燥，敌对情绪强;3.生理反应:头昏眼花，疲乏无力，食欲不振，戒网瘾的有效方法，睡眠缺乏;

如何预防青少年网络成瘾

1，青少年要培养其他的兴趣爱好、丰富业余生活，业余时间多参加体育、文化娱乐或交际活动，不仅充实了生活，而且提高自己处理显示问题的能力，从而避免依赖于虚拟的网络世界的机会。

2.家长、学校和社会要共同参与。家长和老师要提高对网络的认识，既不能放任孩子上网“开阔视野”，直到成瘾才引起重视，也不能因担心网络危害而过分控制孩子上网，这会迫使他们走到社会上的网吧而事与愿违。这是预防网络成瘾极为重要的一个环节。

假期如何帮助孩子戒

暑假，孩子们“”爆发的高峰期！网络游戏、追剧直播将充斥着孩子的暑假生活，一不小心，整个假期就浪费了！尊重孩子，多一些耐心与沟通。家长应适当的督促学习而不是逼迫，多一些鼓励，少一些责备。父母应抽出一些时间，青少年强制戒网瘾，在假期里要多陪陪孩子，与孩子一起玩、一起读书、一起做作业，让孩子在成长的路上不孤单。